Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Bewegung tut gut, sie macht körperlich fit und hält geistig jung. In dieser "bewegten" Veranstaltung erfahren Sie, warum körperliche Aktivität so positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden wirkt, welche Bewegungsanlässe Sie täglich nutzen können und dass es keine sportlichen Höchstleistungen braucht, u …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Sie lernen Techniken wie Autogenes Training und Yoga Nidra, um sich Schritt für Schritt zu entspannen. In dieser Ruhe können Sie neue Kraft schöpfen.

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Wer rastet, der rostet! Bewegung tut Körper, Geist und Seele gut und hilft, lange mobil und selbstständig zu bleiben.Wie man sich zu mehr Bewegung motivieren kann und welche Bewegungsformen im Alter gut tun, erfahren Sie an diesem Nachmittag.

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Lebensrettende Maßnahmen bei Kindern und SäuglingenVerschlucken, Krampfanfälle, Vergiftungen, Verbrennungen, Hitzschlag, Sonnenstich, Pseudokrupp, Asthma, Allergien, Über- und Unterzucker, Blutstillung und vieles mehr.

Diese praxisorientierte Veranstaltung gibt einen Überblick über die aktuellen Ernährungsempfehlungen für Kinder. Nach einem praxisnahen Theorieteil geht es an die Umsetzung! In diesem Kurs bereiten Sie Mittag- und Abendessen mit saisonalen Lebensmitteln zu, die sich mit wenig Aufwand im Alltag umset …

Lebensrettende Maßnahmen bei Kindern und SäuglingenVerschlucken, Krampfanfälle, Vergiftungen, Verbrennungen, Hitzschlag, Sonnenstich, Pseudokrupp, Asthma, Allergien, Über- und Unterzucker, Blutstillung und vieles mehr.

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Ab der Lebensmitte verändert sich Körper und Stoffwechsel. Der Energiebedarf sinkt, der Nährstoffbedarf bleibt gleich oder erhöht sich. Wie kann die Ernährung daran angepasst werden? Mehr essen? Besser essen? Oder sind Nahrungsergänzungsmittel die Lösung? Erfahren Sie was hinter den Präparaten steck …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Wenn die Kinder aus dem Haus sind, müssen nicht selten gewohnte Koch- und Essgewohnheiten geändert werden. Mit gezielter Planung, Organisation und etwas Kreativität lässt sich jedoch auch in kleinen Haushalten mit Kräutern und Gewürzen leicht Abwechslung in den täglichen Speiseplan bringen. Wie das …

Ashtanga Yoga ist ein kräftigender dynamischer Yogastil aus Indien. Dieser beinhaltet eine traditionell festgelegte Übungsserie mit systematischem Aufbau. In der Basic Form wird diese Übungsserie an den Anfänger angepasst. Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung und Bewegung.

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Lebensrettende Maßnahmen bei Kindern und SäuglingenVerschlucken, Krampfanfälle, Vergiftungen, Verbrennungen, Hitzschlag, Sonnenstich, Pseudokrupp, Asthma, Allergien, Über- und Unterzucker, Blutstillung und vieles mehr.

Die Krankheit Demenz verläuft in Stadien. Welche Symptome welchem Stadium zuzuordnen sind, wie die Stadien verlaufen können und vieles mehr erfahren Sie von der Leiterin der Fachstelle für pflegende Angehörige der Caritas Deggendorf.

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Gemeinsam werden wir saisonale Gerichte zubereiten, die im Anschluss in gemütlicher Runde verzehrt werden. Hierbei werden wertvolle Tipps für die eigene Küche mitgegeben. Nehmen Sie ein Stück der Niederalteicher Küche/Rezepte mit nach Hause.

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Gemeinsam werden wir saisonale Gerichte zubereiten, die im Anschluss in gemütlicher Runde verzehrt werden. Hierbei werden wertvolle Tipps für die eigene Küche mitgegeben. Nehmen Sie ein Stück der Niederalteicher Küche/Rezepte mit nach Hause.

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Menschen machen erstaunliche Erfahrungen mit der Feldenkrais - Methode. Sie wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Körper- und Selbstwahrnehmung werden ebenso verbessert wie Beweglichkeit und Freude an der Bewegung. Entdecken Sie, wie einfach Bewegung sein kann und wie Sie sich spieleri …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit zum Licht von Weihnachten und in ein neues Jahr. Yoga ist ein Weg von duhkha zu sukha, von der Dunkelheit zum Licht, vom Unwesentlichen zum Wesentlichen. Wir üben in spürender Achtsamkeit einfache, fließende Körper- und Atemtechniken, verstärken die dabei gemach …

Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit zum Licht von Weihnachten und in ein neues Jahr. Yoga ist ein Weg von duhkha zu sukha, von der Dunkelheit zum Licht, vom Unwesentlichen zum Wesentlichen. Wir üben in spürender Achtsamkeit einfache, fließende Körper- und Atemtechniken, verstärken die dabei gemach …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Die Feldenkrais-Körperarbeit ist für alle Menschen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, geeignet. Die Methode hilft, körperlich und geistig beweglicher zu werden. Besonders profitieren können Menschen, die unter Muskelverspannungen, Kopf- und Gelenk- oder Rückenschmerzen leiden. Die Me …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Ein Vortrag und gleichzeitig eine Informationsveranstaltung über das richtige Verhalten bei Notfällen im Säuglings- und Kleinkindalter mit wertvollen Erste-Hilfe-Tipps sowie der Möglichkeit, offene Fragen zu klären.

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Im Zusammenhang mit Kinderkrankheiten und der Gabe von Medikamenten kommen im Alltag immer wieder Unsicherheiten auf. Dabei geht es um Fragen wie: Welche Dinge empfehlen sich für die Hausapotheke? Was sollte ich immer daheim und schnell zur Hand haben? Wann sollte ich auf jeden Fall den Kinderarzt a …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Für den Körper ist eine Schwangerschaft eine Herausforderung. In dieser Zeit muss er viel leisten. In diesem Vortrag geht es darum, wie der Körper im Vorfeld auf eine Schwangerschaft vorbereitet werden kann. Welche Maßnahmen aus der Naturheilkunde gibt es dazu? Wie können mögliche Hindernisse, die e …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Gemeinsam werden wir saisonale Gerichte zubereiten, die im Anschluss in gemütlicher Runde verzehrt werden. Hierbei werden wertvolle Tipps für die eigene Küche mitgegeben. Nehmen Sie ein Stück der Niederalteicher Küche/Rezepte mit nach Hause.

Hier geht es um alltagstaugliche, praktische Anregungen und religiöse/spirituelle Impulse.

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Jahrtausende alt ist der Gewürzhandel und ebenso vielfältig wie die Gewürze sind die Verwendung in Medizin, Religion, als Zahlungsmittel und zum Verfeinern von Speisen. In diesem Seminar werden einige der wichtigsten Gewürze und Kräuter in ihrer Kulturgeschichte und ihrer symbolischen Bedeutung vorg …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.