Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Wir werden gemeinsam saisonale Gerichte zubereiten, die wir anschließend in gemütlicher Runde verzehren. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps für die eigene Küche. Nehmen Sie ein Stück Niederalteicher Küche mit nach Hause.

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Viele Kräuter entfalten im Herbst ihre volle Kraft und Wirkung. Welche Kräuter sie in Küche, Hausapotheke oder für das allgemeine Wohlbefinden verwenden können, lernen sie bei diesem Vortrag.

Genießen Sie eine andere Kultur und freuen Sie sich auf besondere Geschmackserlebnisse und das Beisammensein!

Wir werden gemeinsam saisonale Gerichte zubereiten, die wir anschließend in gemütlicher Runde verzehren. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps für die eigene Küche. Nehmen Sie ein Stück Niederalteicher Küche mit nach Hause.

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Die Seniorengymnastik ist ein wirksamer Ausgleich für den häufig vorhandenen Bewegungsmangel und dessen Folgen. Durch angeleitete Übungen bleibt die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparats erhalten und wird verbessert. Die Atmung wird angeregt, wodurch der Sauerstoffbedarf erhöht wi …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Die Seniorengymnastik ist ein wirksamer Ausgleich für den häufig vorhandenen Bewegungsmangel und dessen Folgen. Durch angeleitete Übungen bleibt die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparats erhalten und wird verbessert. Die Atmung wird angeregt, wodurch der Sauerstoffbedarf erhöht wi …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Inhalte: - Lebensrettende Sofortmaßnahmen - Verhalten bei Herzinfarkt bzw. Schlaganfall - Sturzprohylaxe - Sofortmaßnahmen nach Sturz

Nach einem gesunden und leckeren Niederalteicher Frühstück tauchen wir ein in die Wunderwelt der Hormone: Was sind Hormone, wie wirken sie, was stört ihr Gleichgewicht? Ausreichend Zeit für Fragen und Austausch inklusive.

Herzliche Einladung zu einer Entdeckungsreise in längst vergessenes Wissen über die Nutzung unserer Hecken, die nicht nur als Sichtschutz dienen, sondern lange Zeit auch in der Hausapotheke und Küche Verwendung fanden. Die Kräuterpädagogin Josefine Moser-Würfl sammelt mit ihnen zahlreiche Heckenfrüc …

Qigong ist eine meditative Bewegungsform. Sie entstammt der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen. Wir werden zunächst Stille üben und dann einfache und sanfte Bewegungen aus dem Qigong ausführen.

Sie lernen Techniken wie Autogenes Training und Yoga Nidra, um sich Schritt für Schritt zu entspannen. In dieser Ruhe können Sie neue Kraft schöpfen.

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Yoga ist eine jahrtausendalte indische Lehre vom Leben. Ziel ist die Harmonie von Körper, Atem, Geist und Seele. Eine Fülle von erprobten Haltungen und Bewegungsabläufen in Atemachtsamkeit wirken auf den Körper kräftigend und stabilisierend, machen gleichzeitig beweglicher und lebendiger. Verbunden …

Fasten ist der freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Dabei gibt Fasten dem Körper die notwendige Ruhepause, um angesammelte Schadstoffe auszuscheiden und sich mit verstärkter Intensität zu heilen. Nach einer Fastenkur erlangen Sie ein neues Bewusstsein. Ihr …

Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit zum Licht von Weihnachten und in ein neues Jahr. Yoga ist ein Weg von duhkha zu sukha, von der Dunkelheit zum Licht, vom Unwesentlichen zum Wesentlichen. Wir üben in spürender Achtsamkeit einfache, fließende Körper- und Atemtechniken, verstärken die dabei gemach …

Mit Yoga durch die dunkle Jahreszeit zum Licht von Weihnachten und in ein neues Jahr. Yoga ist ein Weg von duhkha zu sukha, von der Dunkelheit zum Licht, vom Unwesentlichen zum Wesentlichen. Wir üben in spürender Achtsamkeit einfache, fließende Körper- und Atemtechniken, verstärken die dabei gemach …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Die Rezepte sind geblieben, die Zutaten sind es nicht mehr. Zwischen Gewohnheiten, Werbung, Regeln und Mythen, die nicht mehr stimmen, brauchen wir für unsere Gesundheit ein neueres Wissen um unsere Mahlzeiten effizienter zusammenzustellen.

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Die Feldenkrais-Körperarbeit ist für alle Menschen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, geeignet. Die Methode hilft, körperlich und geistig beweglicher zu werden. Besonders profitieren können Menschen, die unter Muskelverspannungen, Kopf- und Gelenk- oder Rückenschmerzen leiden. Die Me …

Fermentieren ist eine Methode um Lebensmittel haltbar zu machen. Sie erfahren an diesem Abend, wie durch Milchsäuregärung gesunde und haltbare Lebensmittel entstehen. Worauf es dabei ankommt sagt ihnen die Referentin. Fermentieren ist nachhaltig und gut für die Darmflora und damit für das Immunsyste …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Über die sogenannte Schaufensterkrankheit informiert Dr. med. Bernhard Honervogt, Facharzt für Gefäßchirurgie und Endovaskuläre Chirurgie am Klinikum Deggendorf, im Rahmen eines Vortrags beim KDFB Deggendorf. Hierzu sind alle Interessierten und Betroffenen herzlich eingeladen.

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Wer sein Gedächtnis, seine Beweglichkeit und seine Fähigkeiten zur Alltagsbewältigung gezielt übt, kann dem Alterungsprozess langfristig entgegenwirken. Wenn Sie das Alter aktiv gestalten wollen oder sich auf das Alter vorbereiten wollen, sind Sie in unseren LeA-Gruppen herzlich willkommen. Das Ange …

Kochen verbindet Generationen! Ihr seid ein tolles (Groß-)Vater-Kind-Team und habt Lust, gemeinsam etwas Leckeres zu zaubern? Dann seid ihr bei unserem Kochvormittag genau richtig und dürft gemeinsam schnippeln, rühren, würzen und natürlich probieren! Für Kinder ab Grundschulalter

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Für viele Pflegebedürftige und ihre Angehörigen ist der Termin mit dem Medizinischen Dienst Bayern eine große Herausforderung und eine Hürde auf dem Weg zur Einstufung in einen Pflegegrad. Nicht selten läuft bei der Begutachtung einiges schief und es wird nicht der Pfle-gegrad zugesprochen, den man …

Für viele Pflegebedürftige und ihre Angehörigen ist der Termin mit dem Medizinischen Dienst Bayern eine große Herausforderung und eine Hürde auf dem Weg zur Einstufung in einen Pflegegrad. Nicht selten läuft bei der Begutachtung einiges schief und es wird nicht der Pflegegrad zugesprochen, den man s …

Seit Jahrhunderten nutzen Menschen den aufsteigenden Rauch von Kräutern und Harzen, um Räume zu reinigen, den Geist zu beruhigen und eine besondere Atmosphäre zu schaffen.Besonders bewährt haben sich die drei heimischen Kräuter Wacholder, Beifuß und Salbei. Wenn sie mehr erfahren wollen, kommen sie …

Wir werden gemeinsam saisonale Gerichte zubereiten, die wir anschließend in gemütlicher Runde verzehren. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps für die eigene Küche. Nehmen Sie ein Stück Niederalteicher Küche mit nach Hause.

Die Adventszeit ist seit alter Tradition eine Fastenzeit. Wir wollen in der letzten Woche vor Weihnachten in einer sanften Form die auf Hildegard von Bingen zurückgeht miteinander fasten und uns gegenseitig an unseren Erfahrungen teilhaben lassen.

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Mäßigung ist nach Hildegard von Bingen eine der wichtigsten Regeln zur Gesunderhaltung von Leib und Seele. Das Hildegardfasten ist ein maßvolles Fasten mit bekömmlicher und heilender Kost. Erleben Sie eine Woche der befreienden Reinigung und Entlastung für Körper und Seele. Eine Woche Gemeinschaft e …

Sie erfahren, wie ätherische Öle hergestellt werden und welche Wirkung sie haben. Anschließend können Sie Ihr eigenes Massageöl herstellen und erhalten eine Anleitung für eine Handmassage.

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Ein Unfall, ein Brand, ein Kreislaufkollaps oder ein Herzinfarkt - diese oder ähnliche Notfälle ereignen sich in Deutschland nach Schätzungen von Experten jährlich mehr als 25 Millionen Mal. Rund 60 Prozent der Unfälle ereignen sich zu Hause, im Beisein von Familie, Freunden oder Kolleginnen und Kol …

Jahrtausende alt ist der Gewürzhandel und ebenso vielfältig wie die Gewürze sind die Verwendung in Medizin, Religion, als Zahlungsmittel und zum Verfeinern von Speisen. In diesem Seminar werden einige der wichtigsten Gewürze und Kräuter in ihrer Kulturgeschichte und ihrer symbolischen Bedeutung vorg …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Diese Gymnastik hilft, die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Jede Frau bringt andere Voraussetzungen mit, deshalb werden mit den Teilnehmerinnen angepasste Übungen durchgeführt. Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, alle sind willkommen! Bei den abgerundeten Kursstunden kommt die Freude i …

Elemente aus Pilates, verknüpft mit Übungen für Koordination- und Gleichgewicht, sind Schwerpunkte der Morgengymnastik. Zum Einsatz kommen dabei außer Tennisbällen und Pilatesbänder verschiedene Kleingeräte. Somit kann ein abwechslungsreiches und herausforderndes Programm geboten werden. Da wir auch …

Von aromatischen Gewürzen über kreative Backzutaten bis hin zu luxuriöser Schokolade ist alles dabei. Erfahren Sie, wie Sie Genuss in die Advents- und Weihnachtsbäckerei bringen, und erzählen Sie uns, welche Gewürze früher nicht fehlen durften.

Achtsamkeit verbessert unsere Lebensqualität, bringt Mitgefühl, schafft eine heilende Atmosphäre. Sie fördert Selbstvertrauen, wirkt positiv und stärkend auf die Gesundheit. Achtsamkeit ist für Menschen geeignet, die ihr Leben bewusster gestalten wollen und nach effektiven Möglichkeiten suchen, mit …

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …

Tanzen im Sitzen und Stehen ist ein hervorragendes Rundum-Training, das Körper und Geist aktiviert. Es fördert die Beweglichkeit, den Gleichgewichtssinn, die Durchblutung und das Gedächtnis, ohne die Gelenke übermäßig zu belasten, und macht außerdem viel Spaß.

Gönnen Sie sich eine Auszeit - lassen Sie die Seele baumeln und genießen Sie die wohltuenden und beruhigenden Schwingungen. Bei unserer meditativen Klangreise begleiten Sie Klangschalen und andere Klanginstrumente auf einer Reise in Ihr Inneres. Klänge und deren Schwingungen finden ihren Weg bis in …