Katholische Erwachsenenbildung Deggendorf e. V. https://www.keb-deggendorf.de Mon, 17 Dec 2018 10:30:33 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.9 Mit Gewinn – Philipper 1,1 – 26 https://www.keb-deggendorf.de/mit-gewinn-philipper-11-26/ Mon, 17 Dec 2018 10:30:33 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/mit-gewinn-philipper-11-26/ Schlagen Frauenherzen anders? https://www.keb-deggendorf.de/schlagen-frauenherzen-anders/ Fri, 14 Dec 2018 07:56:10 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/schlagen-frauenherzen-anders/ Bei Bluthochdruck, Schlaganfall und Herzinfarkt denken viele zunächst an Männer. Statistiken sprechen eine andere Sprache. Jede dritte Frau zw. 45 und 65 Jahren leidet unter Bluthochdruck. Über 65 erkrankt jede 2 Frau daran. An diesem Abend erfahren Sie, wie Frauen Bluthochdruck besser erkennen können und welche Maßnahmen hilfreich sind.

]]>
Weißt du noch was du isst? https://www.keb-deggendorf.de/weisst-du-noch-was-du-isst/ Fri, 14 Dec 2018 07:30:05 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/weisst-du-noch-was-du-isst/ Lieder aus der Jugendzeit https://www.keb-deggendorf.de/lieder-aus-der-jugendzeit/ Fri, 14 Dec 2018 07:27:09 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/lieder-aus-der-jugendzeit/ Wir singen an diesem Nachmittag Lieder aus unserer Kindheit und Jugendzeit, seien dies Kinderlieder, Volkslieder etc.
Was hat sich zu heute verändert?
Singen wir noch mit unseren Enkelkindern?

]]>
Gemäßigtes Heilfasten nach Hildegard von Bingen https://www.keb-deggendorf.de/gemaessigtes-heilfasten-nach-hildegard-von-bingen/ Tue, 11 Dec 2018 09:41:25 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/gemaessigtes-heilfasten-nach-hildegard-von-bingen/ Das Maßhalten ist nach Hildegard von Bingen eine der wichtigsten Regeln zur Gesunderhaltung von Leib und Seele. Das Hildegardfasten ist ein gemäßigtes Fasten mit bekömmlichen und heilenden Nahrungsmitteln.
Erleben Sie eine Woche zur befreienden Reinigung und Entlastung von Leib und Seele.
Erleben Sie eine Woche Gemeinschaft. Das Fasten in der Gruppe hat sich besonders bewährt.
Ziel des Heilfastenkurses ist aus krankmachenden Gewohnheiten auszusteigen und neue Ordnung in das Leben zu bringen.

]]>
Gedächtnistraining https://www.keb-deggendorf.de/gedaechtnistraining-5/ Fri, 07 Dec 2018 10:03:35 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/gedaechtnistraining-5/ „Ja, wie war doch nochmal der Name.“; „Wo habe ich meinen Schlüssel hingelegt.“; „Ich kann mir überhaupt keine Telefonnummer merken“, so hört man es des Öfteren. Jetzt ist es Zeit den Kopf fit zu machen mit Übungen, die sinnvoll aufgebaut sind und die die Konzentration stärken wie z.B. das Kennenlernen von verschiedenen Merkhilfen als wirkungsvolle Hilfe im Alltag. In der Gruppe erleben Sie heiteres Gedächtnistraining mit allen Sinnen. Entdecken Sie „Denken mit bewegen“, z.B. Fingerübungen und andere Koordinationsübungen. Das hilft, die geistige Fitness zu erhalten und zu verbessern. Heiterkeit und Humor werden durch eine stressfreie und entspannte Atmosphäre gefördert. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz!

]]>
Krabbelkäfer https://www.keb-deggendorf.de/krabbelkaefer-2/ Tue, 04 Dec 2018 12:30:05 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/krabbelkaefer-2/ Mein Baby schläft nicht.
Mein Baby trinkt nicht.
Mein Baby schreit.
Wie geht’s eigentlich mir?
Viele Fragen und Unsicherheiten kommen auf Mütter und Väter zu, die ein Kind bekommen.
Der Treff „Krabbelkäfer“ möchte Ihnen hier Unterstützung anbieten und den Austausch und die Begegnung mit Gleichgesinnten ermöglichen.
Die Leiterin, Anja Schauer, begleitet Sie fachlich, bereitet Themen auf und steht für Ihre Fragen zur Verfügung.
Sie erhalten zudem erste Anregungen für Spiel- und Fördermöglichkeiten für Ihr Baby.
Kommen Sie einfach ohne Anmeldung vorbei. Die Gruppe findet wöchentlich, jeweils donnerstags von 9.00 – 10.30 Uhr im ev. Gemeinde-zentrum in Hengersberg, Frieden-straße 21, statt.

]]>
Kluger Verzicht https://www.keb-deggendorf.de/kluger-verzicht/ Tue, 04 Dec 2018 10:07:20 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/kluger-verzicht/ Das Intervallfasten beschreibt einen bestimmten Essrhythmus. Die Essen- und Fastenphase kann flexibel gestaltet werden und orientiert sich am individuellen Tagesrhythmus. Der Wechsel zwischen Fasten und Essen hilft tatsächlich bei der Gewichtsreduktion.
Durch Intervallfasten erlangen Sie Kontrolle über das Essen und erfahren dabei auf den eigenen Körper zu hören.
Diese Umstellung ermöglicht Ihnen eine nachhaltige Veränderung des Essverhaltens und der Gewichtsreduktion.
Die verschiedenen Methoden von Intervallfasten sind:
16:8-Methode, 16 Stunden Fastenphase, 8 Stunden Essensphase
5:2 hier wird an 5 Tagen normal gegessen und an 2 Tagen die Kalorienaufnahme vermindert.
Im Kurs suchen wir gemeinsam die Methode aus, die am besten zu Ihrem Tagesablauf und Ihren persönlichen Vorlieben passt.

Die Kursdauer und der Inhalt der einzelnen Kurse soll Ihnen Stabilität und eine langfristige Gewichtsreduktion ermöglichen sowie einen anderen Umgang mit sich und ihrem Körper.

]]>
Karrer´sTagebuch https://www.keb-deggendorf.de/karrerstagebuch/ Fri, 30 Nov 2018 08:04:22 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/karrerstagebuch/ Michael Karrer ist Totengräber, Sargmacher und Bestatter in dem kleinen Dorf Kaltengrub im Bayerischen Wald. Obwohl seine Kunden alle tot sind, ist sein Leben alles andere als totlangweilig. Das Thema ist im wahrsten Sinne toternst, die tödlichen Geschichten des Buches, aber sind totsicher eher zum Totlachen als zum Totfürchten.

]]>
Heil- und Genusstee https://www.keb-deggendorf.de/heil-und-genusstee/ Fri, 30 Nov 2018 07:57:20 +0000 https://www.keb-deggendorf.de/heil-und-genusstee/ Kräutertees sind beliebt, vor allem weil ihnen gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird. Die passenden Heilpflanzen für die häufigsten Beschwerden sowie die Zusammensetzung einer wohlschmeckenden Kräutermischung erfahren Sei bei einer guten Tasse Tee. Tauchen Sie ein in die Welt der Kräuter.

]]>