Im Alltag mehr bewegen: Aktiv werden, gesund werden

Bewegung tut gut, sie macht körperlich fit und hält geistig jung. In dieser „bewegten“ Veranstaltung erfahren Sie, warum körperliche Aktivität so positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden wirkt, welche Bewegungsanlässe Sie täglich nutzen können und dass es keine sportlichen Höchstleistungen braucht, um um fit zu bleiben! Lernen Sie einfache Übungen für den Alltag kennen