Heilfastenwoche nach der Hl. Hildegard von Bingen

Das Hildegard-Fasten ist ein gemäßigtes Dinkelfasten. Durch eine heilsame, bekömmliche, aber reduzierte Ernährung kehrt die Freude ins Herz zurück und öffnet die Sinne für die Gaben Gottes. Das gesundheitliche Risiko ist bei dieser Art des Fastens sehr gering und daher für Jung und Alt gleichermaßen geeignet. Mit der Hl. Hildegard und ihrer einzigartigen Sichtweise durch die Gabe der „inneren Schau“ finden wir eine ganzheitliche Sicht von Heil und Heilung. In dieser Woche dürfen wir das erleben und spüren.Wir wollen uns Zeit nehmen für uns selbst und uns eine Auszeit gönnen für Leib und Seele. Wir spüren wohl alle, dass die vielen Gedanken, die ständig auf uns einstürmen, uns nicht mehr zur Ruhe kommen lassen. Wir laufen Gefahr, abzustumpfen oder gestresst und überfordert zu werden. Ziel ist es, aus diesen krankmachenden Gewohnheiten auszusteigen und eine neue Ordnung in unser Leben zu bringen.