Fitness und Gymnastik

Unter dem Motto „Nicht jammern, sondern auf geht’s!“ bietet Gerda Bachl-Staudinger „Fitness und Gymnastik“ an. Mit der Gesundheitsgymnastik können Sie sich für den Alltag fit halten. Neben Aufwärmübungen stehen Kräftigungs- und Dehnübungen im Mittelpunkt. Abgerundet wird die Gymnastik durch lockere Entspannungsübungen.