Sie lernen Techniken wie Autogenes Training und Yoga Nidra, um sich Schritt für Schritt zu entspannen. In dieser Ruhe können Sie neue Kraft schöpfen.
07.
10.
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Eine Stunde Auszeit mit Entspannungstechniken
mittwochs, 07.10.; 14.10.; 21.10.; 28.10.; 11.11.; 25.11.; 02.12. und 09.12.2026 jeweils von 18.00 - 19.00 Uhr
Ort: 94530 Auerbach, Kindergarten, Turnraum, Hauptstr. 8
Referentin
Sonja Brandl
Kosten
68 Euro / 8 Einheiten
Hinweis
Mitzubringen sind eine Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken.